Un completo curso de Ballet Fit® formado por cuatro videos introductorios y tres módulos progresivos de siete clases cada uno. Las clases de cada módulo tienen distinta duración e intensidad. Desde 15 minutos a una hora de duración. Recomendamos empezar en orden y al finalizar el curso, combinar clases según el tiempo que tengas.
¿DÓNDE PUEDO VER LOS VIDEOS?
Los videos están alojados en una plataforma a la que accederás cada vez que quieras hacer uso de Ballet Fit® En Casa. Este programa está grabado en alta calidad de imagen y sonido. Podrás acceder sin problema desde tu ordenador, tu móvil o tu Smart TV.
¿QUIÉN DIRIGE LAS CLASES?
Gloria Morales, creadora de Ballet Fit®. Ella va dictando cada movimiento y recordando cómo debe ser tu postura corporal y patrón de respiración. De fondo, grandes éxitos pop del momento. Una oportunidad única para entrenar con ella.